AlexDuve

  En este vídeo te comparto algunos consejos que te ayudarán a llevar una docencia más saludable, también permitirán una gestión directiva más humana para un marco de desarrollo humano integral en nuestros centros de trabajo, y así juntos todos contra el burnout docente, tener una docencia para gozarla. Fuentes Leiter, M. P., & Maslach, C. (2005). Banishing burnout: Six strategies for improving your relationship with work (1st ed). Jossey-Bass. Maslach, C., & Leiter, M. P. (1997). The truth about burnout: How organizations cause personal stress and what to do about it (1st ed). Jossey-Bass. Descarga en el siguiente enlace https://bibliospd.files.wordpress.com/2020/09/burnout-docente.pdf

Actualmente la docencia vive procesos de cambio, el agotamiento docente, malestar o burnout, es un problema que sin duda está en crecimiento, por lo que es necesario que las instituciones educativas pongan atención en el bienestar laboral de los docentes si realmente desean resultados de calidad y excelencia. Vídeo Los 6 aspectos principales  Sobre carga de trabajo. Trabajo más intenso. Tu trabajo demanda más tiempo. Tu trabajo es más complejo. Tu trabajo crea que quedes exhausto  de la sobre carga. Control Me dicen que hacer y cómo hacerlo. No valoran mis ideas. La carga de la micro-gestión es lo opuesta a la gestión de resultados. Falta de reconocimiento. Económico Prestigio Seguridad No es gratificante – perdida de disfrute en el trabajo. Obtener menos por más Comunidad (laboral) rota Relaciones interpersonales fragmentadas. Socavando (sin apoyo) el trabajo en equipo. Trabajo por separado (no juntos, no hay equipo). Ausencia de equidad. Favoritismo. Me cargan el trabajo. Ho...

•  Genera autoestima •  Combate el estrés • Libera dopamina (hormona del placer) alivia el estrés. •  Libera oxitocina (hormona del amor) generadora de confianza. • Libera serotonina (esta presente en las neuronas y realiza funciones de  NEUROTRANSMISOR). • Reduce nivel de cortisol en la sangre (Un estudio del Advanced Telecommunications Research Institute International de Kioto consiguió demostrar que los abrazos reducen de forma inmediata los índices de cortisol en sangre) •  Favorece al sistema inmunológico por que se crea glóbulos blancos. • Investigadores la Universidad de Duke (EUA), afirman ayuda a evitar que se mueran las neuronas, por ello un niño debe recibir caricias y abrazos en sus primeros años. •    Relaja los músculos ,  fomenta empatía y comprensión  Activa los receptores de la piel y aportan serenidad . Estimula el nervio vago que esta conectado al cerebro, por lo que se re...

En el transcurso del devenir se ha descubierto que las inteligencias también tienen su trascendencia, desde lo mental o sutil a lo espiritual o causal. Esto hace que el ser humano abrace todas las inteligencias pasando por lo cognitivo, lo interpersonal, lo intrapersonal, lo musical, lo natural, lo linguístico, lo matemático, lo emocional hasta llegar a lo espiritual.

Un muy buen artículo retomado de  http://www.aulaplaneta.com La aplicación de la teoría de las inteligencias múltiples en el ámbito escolar se basa en que, al existir diversas inteligencias, deben utilizarse también estrategias educativas diferentes y personalizadas para enseñar, según el tipo de inteligencia que predomine en el alumno o atendiendo a cuál se quiera trabajar: verbal, visual-espacial, cinética-corporal, lógico-matemática, musical, intrapersonal, interpersonal y naturalista. SEIS CLAVES PARA TRABAJAR LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES  DESCARGA INFOGRAFÍA EN PDF 1. Valora las inteligencias de tus alumnos. Es importante que conozcas qué inteligencias predominan en tus alumnos, cuáles trabajan habitualmente y cuáles tienen menos activas. Es una información que debes saber previamente para actuar al respecto en dos direcciones: llegar mejor a ellos incidiendo en la inteligencia que tienen más desarrollada y trabajar específicamente el resto para que también l...

Artículo original retomado de:  https://www.fidesweb.us/autoestima/que-es-autoestima.html La autoestima es un recurso psicológico que permite que las personas se orienten hacia el bienestar y no hacia la autodestrucción. Sin embargo de manera automática y poco consciente, acostumbramos desarrollar comportamientos que afectan y reducen de manera significativa nuestra calidad de vida. Envidiar, criticar, maltratar, celar, quejarse, negarse a aceptar las cosas como son, evitar los cambios necesarios, trabajar compulsivamente, fumar o beber en exceso y actuar tímidamente o con apatía, entre otras conductas frecuentes, revelan desamor por uno mismo, pérdida del equilibrio de la mente y del cuerpo y, por consiguiente, la urgente necesidad de restablecer la autoestima, que es la pieza clave para todo tipo de relación en nuestras vidas: paternal, amorosa, de trabajo o simplemente social. Aunque con diferentes palabras, la mayoría de las filosofías de la vida tratan implícita o exp...

El significado de la vida... IKIGAI Escrito  , ikigai es una palabra japonesa que no tiene una traducción exacta. El ikigai es el sentido de la vida o aquello que te hace levantarte con ilusión cada día. La palabra se compone uniendo iki,  , que significa «vida» o «estar vivo», y gai,  , que significa «lo que vale la pena y tiene valor». Traducido literalmente sería, pues, «aquello por lo que vale la pena vivir». Según los japoneses, todos albergamos un ikigai, o incluso varios, en nuestro interior, aunque aún no lo sepamos. Texto retomado de:  https://www.megustaleer.com/libro/el-metodo-ikigai/ES0154772/fragmento/

¿Qué es autoestima? Conocerse . Perseverar en conocerse y saber cuál es su papel en el mundo. Tener consciencia de sí mismo, de sus capacidades y potencialidades así como de sus limitaciones, las cuales debe aceptar sin negarlas. Trabajar en el cuidado de su cuerpo y vigilar sus hábitos para evitar que aquellos que le perjudican puedan perpetuarse. Filtrar sus pensamientos enfatizando los positivos, procurar estar emocionalmente arriba, en la alegría y el entusiasmo, y cuando las situaciones le llevan a sentirse rabioso o triste expresar esos estados de la mejor manera posible sin esconderlos neuróticamente. Prestar atención, momento a momento, a estos pensamientos, emociones y sensaciones: Envidiar, criticar, maltratar, celar, quejarse, negarse a aceptar las cosas como son, evitar los cambios necesarios, trabajar compulsivamente, fumar o beber en exceso y actuar tímidamente o con apatía. Hacer énfasis en darse cuenta de lo que piensa, siente, dice o hace, para adecuar sus m...

Sin duda un gran aporte para reconocer la importancia de una educación y formación más integral para el ser humano, en está ocasión una infografía para compartir de manera muy sencilla y clara dicha teoría. Fuente:  http://www.orientacionandujar.es/

“No podemos enseñar nada a los demás; Sólo podemos ayudarles a descubrirlo Dentro de sí mismos”. Galileo Galilei Presentación La inteligencia espiritual y la educación holista son inseparables, son incluyentes, una representa la estrategia y la otra el fin para alcanzar la contemplación, la autoindagación, el autoconocimiento, y la consciencia como nivel superior de entendimiento universal, dejando de lado lo personal representado por el ego y los sistemas de creencias que vienen a generar los grandes obstáculos para el desarrollo de la naturaleza humana. El presente trabajo es una reflexión y al mismo tiempo posibilita un proceso autorregulación sobre la importancia y la trascendencia de empezar a generar cambios sustanciales en las prácticas educativas a partir del conocimiento del desarrollo espiritual y el despertar de la consciencia en el significado de lo que representa formar de manera integral a los sujetos pero ya no con enfoque reduccionistas que sólo...

La idea de un paradigma globalizador resulta en suma atractivo, ya que los paradigmas se establecen en la superioridad de uno sobre otro, para esto Wilber inicia presentando un paradigma trascendente cuya característica es la inclusión para la unificación de las ciencias físicas, filosofía, psicología y lo místico-espiritual y a la vez se encuentra con un problema que debe ser resuelto ¿Cómo un paradigma globalizador, con estas características, puede demostrar algún tipo de conocimiento real?  Este problema sin duda es muy razonable, ya que lo místico no demuestra empíricamente un estado cognitivo. Para ello retoma de manera magistral a San Buenaventura en el sentido que existen tres maneras de adquirir conocimiento, esto a través del OJO DE LA CARNE, OJO DE LA RAZÓN Y OJO DE LA CONTEMPLACIÓN, en el primero se adquiere conocimiento por las experiencias; el segundo a través de lógica y la mente; el tercero conoce la realidad trascendente. De todos estos los dos primeros están s...