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12 abrazos al día los necesarios para tus niños


• Genera autoestima
• Combate el estrés
Libera dopamina (hormona del placer) alivia el estrés.
• Libera oxitocina (hormona del amor) generadora de confianza.
Libera serotonina (esta presente en las neuronas y realiza funciones de  NEUROTRANSMISOR).
Reduce nivel de cortisol en la sangre (Un estudio del Advanced Telecommunications Research Institute International de Kioto consiguió demostrar que los abrazos reducen de forma inmediata los índices de cortisol en sangre)
• Favorece al sistema inmunológico por que se crea glóbulos blancos.
Investigadores la Universidad de Duke (EUA), afirman ayuda a evitar que se mueran las neuronas, por ello un niño debe recibir caricias y abrazos en sus primeros años.
  Relaja los músculos,  fomenta empatía y comprensión

 Activa los receptores de la piel y aportan serenidad. Estimula el nervio vago que esta conectado al cerebro, por lo que se regula la presión sanguínea.


Fuentes de consulta

Paola. (2020). 4 abrazos diarios para sobrevivir, 8 para mantenerse y 12 para ser feliz | Mujeres y más. Retrieved 15 January 2020, from https://mujeresymas.cl/4-abrazos-diarios-para-sobrevivir-8-para-mantenerse-y-12-para-ser-feliz/

10 Motivos por los que necesitamos al menos 8 abrazos al día! - Ecoremedios. (2020). Retrieved 15 January 2020, from https://www.ecoremedios.com/10-motivos-por-los-que-necesitamos-al-menos-8-abrazos-al-dia/


Por qué el cerebro de un niño necesita 12 abrazos al día. (2020). Retrieved 15 January 2020, from https://www.guiainfantil.com/blog/educacion/por-que-el-cerebro-de-un-nino-necesita-12-abrazos-al-dia/

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