• Genera
autoestima
• Combate el
estrés
• Libera
dopamina (hormona
del placer) alivia el
estrés.
• Libera
oxitocina (hormona
del amor) generadora de
confianza.
• Libera serotonina (esta
presente en las neuronas y realiza funciones de NEUROTRANSMISOR).
• Reduce
nivel de cortisol en la sangre (Un estudio del Advanced Telecommunications Research Institute International de Kioto consiguió demostrar que los
abrazos reducen de forma inmediata los índices de cortisol en sangre)
• Favorece
al sistema inmunológico por que se
crea glóbulos blancos.
•
Investigadores la Universidad de Duke (EUA), afirman ayuda a evitar que se
mueran las neuronas, por ello un niño debe recibir caricias y abrazos en sus
primeros años.
• Relaja
los músculos, fomenta empatía y comprensión
Activa los receptores de la piel y aportan serenidad. Estimula el nervio vago que esta conectado al cerebro, por lo que se regula la presión sanguínea.
Fuentes de consulta
Paola. (2020). 4 abrazos diarios para sobrevivir, 8 para mantenerse y 12 para ser feliz | Mujeres y más. Retrieved 15 January 2020, from https://mujeresymas.cl/4-abrazos-diarios-para-sobrevivir-8-para-mantenerse-y-12-para-ser-feliz/10 Motivos por los que necesitamos al menos 8 abrazos al día! - Ecoremedios. (2020). Retrieved 15 January 2020, from https://www.ecoremedios.com/10-motivos-por-los-que-necesitamos-al-menos-8-abrazos-al-dia/
Por qué el cerebro de un niño necesita 12 abrazos al día. (2020). Retrieved 15 January 2020, from https://www.guiainfantil.com/blog/educacion/por-que-el-cerebro-de-un-nino-necesita-12-abrazos-al-dia/
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