La educación emocional es una capacidad que se aprende y que tiene por finalidad aumentar el bienestar persona y social Autoconocimiento. Capacidad de reconocer un sentimiento en el preciso momento en que aparece y relacionarlo con el estímulo que lo provoca. Autorregulación . Controlar el tiempo durante el cual estamos bajo el dominio de nuestros sentimientos, es una habilidad vital fundamental. Motivación . Imprescindible para alcanzar metas importantes. Está relacionada con el control de los impulsos, la inhibición de pensamientos negativos y la capacidad de resistencia a la frustración Empatía . Se trata de la capacidad de captar los estados emocionales de los demás y reaccionar de una forma socialmente apropiada DESCARGA OPCIÓN A OPCIÓN B https://twitter.com/alexduve Fuente: proyectoelefante.org
Material Educativo y Recursos Formativos