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Mostrando las entradas etiquetadas como Inteligencia Espiritual

Burnout docente causas y estrategias de solución

  En este vídeo te comparto algunos consejos que te ayudarán a llevar una docencia más saludable, también permitirán una gestión directiva más humana para un marco de desarrollo humano integral en nuestros centros de trabajo, y así juntos todos contra el burnout docente, tener una docencia para gozarla. Fuentes Leiter, M. P., & Maslach, C. (2005). Banishing burnout: Six strategies for improving your relationship with work (1st ed). Jossey-Bass. Maslach, C., & Leiter, M. P. (1997). The truth about burnout: How organizations cause personal stress and what to do about it (1st ed). Jossey-Bass. Descarga en el siguiente enlace https://bibliospd.files.wordpress.com/2020/09/burnout-docente.pdf

¿Qué causa el estrés docente 🔥😒 o burnout docente?

Actualmente la docencia vive procesos de cambio, el agotamiento docente, malestar o burnout, es un problema que sin duda está en crecimiento, por lo que es necesario que las instituciones educativas pongan atención en el bienestar laboral de los docentes si realmente desean resultados de calidad y excelencia. Vídeo Los 6 aspectos principales  Sobre carga de trabajo. Trabajo más intenso. Tu trabajo demanda más tiempo. Tu trabajo es más complejo. Tu trabajo crea que quedes exhausto  de la sobre carga. Control Me dicen que hacer y cómo hacerlo. No valoran mis ideas. La carga de la micro-gestión es lo opuesta a la gestión de resultados. Falta de reconocimiento. Económico Prestigio Seguridad No es gratificante – perdida de disfrute en el trabajo. Obtener menos por más Comunidad (laboral) rota Relaciones interpersonales fragmentadas. Socavando (sin apoyo) el trabajo en equipo. Trabajo por separado (no juntos, no hay equipo). Ausencia de equidad. Favoritismo. Me cargan el trabajo. Horarios. C

12 abrazos al día los necesarios para tus niños

•  Genera autoestima •  Combate el estrés • Libera dopamina (hormona del placer) alivia el estrés. •  Libera oxitocina (hormona del amor) generadora de confianza. • Libera serotonina (esta presente en las neuronas y realiza funciones de  NEUROTRANSMISOR). • Reduce nivel de cortisol en la sangre (Un estudio del Advanced Telecommunications Research Institute International de Kioto consiguió demostrar que los abrazos reducen de forma inmediata los índices de cortisol en sangre) •  Favorece al sistema inmunológico por que se crea glóbulos blancos. • Investigadores la Universidad de Duke (EUA), afirman ayuda a evitar que se mueran las neuronas, por ello un niño debe recibir caricias y abrazos en sus primeros años. •    Relaja los músculos ,  fomenta empatía y comprensión  Activa los receptores de la piel y aportan serenidad . Estimula el nervio vago que esta conectado al cerebro, por lo que se regula la presión sanguínea. Fuentes de co

La importancia de la inteligencia espiritual

En el transcurso del devenir se ha descubierto que las inteligencias también tienen su trascendencia, desde lo mental o sutil a lo espiritual o causal. Esto hace que el ser humano abrace todas las inteligencias pasando por lo cognitivo, lo interpersonal, lo intrapersonal, lo musical, lo natural, lo linguístico, lo matemático, lo emocional hasta llegar a lo espiritual.

6 Claves para trabajar las inteligencias multiples con nuestros alumnos

Un muy buen artículo retomado de  http://www.aulaplaneta.com La aplicación de la teoría de las inteligencias múltiples en el ámbito escolar se basa en que, al existir diversas inteligencias, deben utilizarse también estrategias educativas diferentes y personalizadas para enseñar, según el tipo de inteligencia que predomine en el alumno o atendiendo a cuál se quiera trabajar: verbal, visual-espacial, cinética-corporal, lógico-matemática, musical, intrapersonal, interpersonal y naturalista. SEIS CLAVES PARA TRABAJAR LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES  DESCARGA INFOGRAFÍA EN PDF 1. Valora las inteligencias de tus alumnos. Es importante que conozcas qué inteligencias predominan en tus alumnos, cuáles trabajan habitualmente y cuáles tienen menos activas. Es una información que debes saber previamente para actuar al respecto en dos direcciones: llegar mejor a ellos incidiendo en la inteligencia que tienen más desarrollada y trabajar específicamente el resto para que también las desarr

¿Qué es el autoestima?

Artículo original retomado de:  https://www.fidesweb.us/autoestima/que-es-autoestima.html La autoestima es un recurso psicológico que permite que las personas se orienten hacia el bienestar y no hacia la autodestrucción. Sin embargo de manera automática y poco consciente, acostumbramos desarrollar comportamientos que afectan y reducen de manera significativa nuestra calidad de vida. Envidiar, criticar, maltratar, celar, quejarse, negarse a aceptar las cosas como son, evitar los cambios necesarios, trabajar compulsivamente, fumar o beber en exceso y actuar tímidamente o con apatía, entre otras conductas frecuentes, revelan desamor por uno mismo, pérdida del equilibrio de la mente y del cuerpo y, por consiguiente, la urgente necesidad de restablecer la autoestima, que es la pieza clave para todo tipo de relación en nuestras vidas: paternal, amorosa, de trabajo o simplemente social. Aunque con diferentes palabras, la mayoría de las filosofías de la vida tratan implícita o explíci

Ikigai tu razón se ser

El significado de la vida... IKIGAI Escrito  , ikigai es una palabra japonesa que no tiene una traducción exacta. El ikigai es el sentido de la vida o aquello que te hace levantarte con ilusión cada día. La palabra se compone uniendo iki,  , que significa «vida» o «estar vivo», y gai,  , que significa «lo que vale la pena y tiene valor». Traducido literalmente sería, pues, «aquello por lo que vale la pena vivir». Según los japoneses, todos albergamos un ikigai, o incluso varios, en nuestro interior, aunque aún no lo sepamos. Texto retomado de:  https://www.megustaleer.com/libro/el-metodo-ikigai/ES0154772/fragmento/